Herzlich Willkommen

Mein Name ist Ulrike Völk und als Ärztin, Psychotherapeutin und Buddhistin ist es schon lange Zeit mein Anliegen, Menschen eine Hilfe zur Selbsthilfe zu sein. Auf den nächsten Seiten möchte ich Ihnen meine Kursangebote näher vorstellen.

Ihre
Ulrike Völk

  • Stehen Sie vor großen Herausforderungen im Beruf oder Alltag?
  • Bemerken Sie, wie der Dauerstress an ihren Kräften zehrt und die natürlichen Abwehrkräfte geschwächt sind?
  • Fühlen Sie sich oft müde, angespannt, reizbar, lustlos oder traurig?
  • Können sich schlecht konzentrieren, schlafen nicht gut, fühlen sich überfordert?

Sie können eine dauerhafte Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden erlangen:

Lu Jong

Lu Jong ist eine alte tibetische Yoga-Praxis der Tantrayana- und Böntradition, die zum Zwecke der Selbstheilung entwickelt wurde und geeignet ist für alle Altersgruppen und Fähigkeiten. Blockaden auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene werden gelöst.

Achtsamkeitstraining

Über die Meditation können wir Achtsamkeit entwickeln. Wenn Achtsamkeit Teil der inneren Einstellung wird, gewinnen wir deutlich an Lebensqualität. Meditation hilft, die Gedanken zu ordnen, sich auf ein Objekt zu konzentrieren, ganz bei einer Sache zu sein, den Inhalt der Gedanken selbst zu bestimmen.

Glücksmeditation

Die imaginativen Verfahren nutzen die Kraft und Wirkung der inneren Bilder.
Mit den Methoden der bildlichen Vorstellung kann man sich von negativen inneren Bildern befreien, die sich in der Seele verankert haben und uns blockieren. Durch Imagination können wir die heilsame Wirkung innerer Bilder gezielt einsetzen.

Erfahren Sie in meinen Kursen, Gruppen- oder Einzelberatungen, wie sie Stressbelastungen, Schmerzen, Krankheiten und den Auswirkungen seelischer Belastungen nachhaltig und dauerhaft entgegen wirken können und was Sie der Verwirklichung ihrer Ziele näher bringt.