Auf der Suche nach Lebensfreude? Selbstvertrauen? Innerem Frieden?

Nach einem Weg zu einem glücklichen Gehirn?

„Psychoedukations- & Meditations-Kurs“
Zur Verringerung eines jeden Problems muss man dessen Ursachen verstehen, das Heilmittel finden und die Behandlung durchführen. Dieser Kurs vermittelt, wissenschaftlich fundiert, die wirkungsvollsten Methoden, wie Glück zu Ihrem  inneren Ort wird, von dem aus Sie dem Leben begegnen.

Entspannter. Achtsamer. Bewußter.

Was ist Glücksmeditation?

Glücksmeditation ist ein praktisches Trainingsprogramm für die gezielte Kultivierung positiver Geisteszustände.

Die von Rick Hanson entwickelte Methode beinhaltet Information und praktische Übungen.

Ziel dieser Methode ist, Glück als eine innere Haltung zu entwickeln und zu einer Perspektive auf die Welt und das Leben werden zu lassen.
Gesteigerte innere Ruhe, Kraft und Wohlbefinden werden zu einer stabilen inneren Basis und steigern das Selbstwertgefühl.

Diese Grundhaltung hilft:

  • eigene Fähigkeiten und Stärken zu entdecken und zu entwickeln
  • sich weniger Sorgen zu machen
  • weniger Verletzungen zu erfahren
  • Krisen besser zu meistern
  • den Folgen schmerzvoller Erlebnisse der Vergangenheit entgegenzuwirken
  • bessere Gesundheit und seelische Widerstandsfähigkeit zu erlangen

Die Glücksmeditation arbeitet mit der Konzentrationsfähigkeit, der bildlichen Vorstellungskraft und beinhaltet Achtsamkeit.
Die Methode ist für jeden Menschen erlernbar. Jedoch ist es eine gute Unterstützung, bereits mit Achtsamkeitstrainig oder eine anderen Art der Meditation vertraut zu sein.

Jetzt kostenfrei informieren

Infoveranstaltungen

Im Moment sind weitere Infoabende in Planung. Schauen Sie einfach wieder vorbei. Die Termine dafür finden Sie dann hier. 

Wann findet der Kurs "Glücksmeditation" in Kassel statt?

Ein neuer Kurs ist geplant nach der Sommerpause, Termine  werden sobald sie feststehen, auf dieser Seite angekündigt.

Bitte nehmen Sie einfach zu mir Kontakt auf, wenn Sie Interesse an diesem Kurs haben! 

Unabhängig von den Kursen besteht auch die Möglichkeit Einzel- oder Zu-Zweit Termine zu verabreden. 

Jetzt Glücksmeditation erfahren

Ich freue mich auf Sie!

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